Quiche sans pâte petits pois et asperge au chèvre frais
Quiche sans pâte petits pois et asperge au chèvre frais.
Simple, rapide, efficace, les quiches sans pâte me sauvent la vie le midi. Ici une version green, avec des légumes verts et du chèvre. A manger chaud ou froid, les deux sont bons !
Pour réaliser votre recette de Quiche sans pâte petits pois et asperge au chèvre frais, vous aurez besoin de
Ingrédients pour 4 parts
- 3 oeufs
- 150g de chèvre frais
- 150g de fromage blanc
- 200g de petits pois
- 200g d'asperges
- Sel, poivre
- Herbes de Provence
Les étapes de la préparation
- Faites cuire les petits pois et les asperges à la vapeur.
- Mélangez les oeufs, le chèvre et le fromage blanc.
- Coupez 2/3 des asperges en petits morceaux et ajoutes-les au mélange avec les petits pois.
- Ajoutez le reste des asperges au-dessus pour la déco et enfournez 45min a 180°C.
- Laissez tiédir avant de déguster ou laissez au frais pour des mealprep.