QUICHE ÉPINARD SAUMON

QUICHE ÉPINARD SAUMON
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Temps de cuissonTemps de cuisson30min
Nombre de portionsNombre de portions4
4.7
(59)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 263.00
  • Protéines : 27.51 grammes
  • Lipides : 14.70 grammes
  • Glucides : 14.16 grammes

Pour réaliser votre recette de QUICHE ÉPINARD SAUMON, vous aurez besoin de

  • 3 œufs
  • 2 pavés de saumon
  • 400g épinards frais
  • 30g de farine
  • 100g de fromage blanc
  • 100g de lait
  • 1CS de moutarde
  • Herbes de Provence, sel, poivre et ail
Retrouvez des offres sur les ingrédients de cette recette
Les étapes de la préparation
  1. Commencer par cuire le saumon au four ainsi que les épinards dans une casserole d’eau bouillante.
  2. Mélanger tous les ingrédients ensemble, ajoutez le saumon, les épinards et enfournez pour 30min à 180 degré.

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Note moyenne 4.7 / 5. Nombre de votes : 59

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