Porridge rapide à réaliser
Un de mes petit-déjeuner du moment que j’adore faire car il est ultra rapide et simple à réaliser
Je vous le présente dans son plus simple appareil mais croyez moi c’est excellent !!!
Un bon porridge bien crémeux, sain et hyper rassasiant
Parfait pour se faire plaisir sans complexes
Pour les sportifs, on peut rajouter une dose de whey si on veut ajouter des protéines. Pour ma part je me fais 2 oeufs au plat à côté en plus
Prêt en 3mn !
Rapide, simple et rassasiant
Pour réaliser votre recette de Porridge rapide à réaliser, vous aurez besoin de
- 40g de flocons d'avoine @prozis mixés finement
- 100g de lait végétal @prozis ou autre
- 60g à 100g d'eau selon la consistance désirée
- Topping : 1 banane + 1 cac de peanut butter @prozis + 2 carreaux de chocolat
Les étapes de la préparation
- Mélanger et mettre au micro-ondes 1mn30
- Ajouter les toppings