PORRIDGE AU MICRO-ONDES

PORRIDGE AU MICRO-ONDES
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Temps de préparationTemps de préparation6min
Temps de cuissonTemps de cuisson4min
Nombre de portionsNombre de portions1
4.6
(558)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 400.55
  • Protéines : 15.90 grammes
  • Lipides : 7.13 grammes
  • Glucides : 76.75 grammes

Besoin d’un petit déjeuner rapide et délicieux?
Celui-ci est gourmand et prêt en 5 minutes !

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Pour réaliser votre recette de PORRIDGE AU MICRO-ONDES, vous aurez besoin de

  • 1 banane
  • 50 gr de Flocons d’avoine
  • 20 gr de farine d'avoine aromatisée prozis
  • 150 gr de Lait d’amande
Les étapes de la préparation
  1. écraser les 2/3 de la banane et la mélanger avec les flocons d'avoine et le lait
  2. faire chauffer 2min au micro-ondes puis ajouter le reste de la banane coupée en morceaux et mélanger de nouveau
  3. remettre à chauffer 30secondes, puis ajouter la farine et mélanger
  4. chauffer une dernière fois environ 1min/1min15
  5. ajouter vos toppings préférés :)

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Note moyenne 4.6 / 5. Nombre de votes : 558

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