Muffins choco coco healthy

Name: Muffins choco coco healthy
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 3 personne(s)
Cuisine: Cuisine healthy
Ingredients: 20 g de flocons d'avoine; 5 g son d'avoine; 20 g de whey Choco; 20 g de noix de coco; 1 blanc; 1 oeuf; 30 ml de lait d'amande; 1/4 sachet de levure; 1 c.s de Sucralose ou Stévia

Recette proposée par jutikino

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Temps de préparation

10min

Temps de cuisson

10min

Nombre de portions

Infos nutrition pour 1 part

Nombre de calories : 104.69
Protéines : 9.07 grammes
Lipides : 2.46 grammes
Glucides : 6.80 grammes

Pour réaliser votre recette de Muffins choco coco healthy, vous aurez besoin de

20 g de flocons d'avoine
5 g son d'avoine
20 g de whey Choco
20 g de noix de coco
1 blanc
1 oeuf
30 ml de lait d'amande
1/4 sachet de levure
1 c.s de Sucralose ou Stévia

Les étapes de la préparation

On mélange tous les ingrédients.
On répartit dans des moules à muffins.
On coupe en petits morceaux un carré de chocolat noir sans sucre et un on le répartit dans les muffins (humm.. Il y en avait 3 à l'origine 🙄)
Variante : 1 c. c de pâte à tartiner noisette Karelea.
Au four à 180°C pour 10 min de cuisson.

Muffins choco coco healthy

Infos nutrition pour 1 part

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