Muffins choco coco healthy

Muffins choco coco healthy
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Temps de préparationTemps de préparation10min
Temps de cuissonTemps de cuisson10min
Nombre de portionsNombre de portions3
4.8
(50)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 104.69
  • Protéines : 9.07 grammes
  • Lipides : 2.46 grammes
  • Glucides : 6.80 grammes

Pour réaliser votre recette de Muffins choco coco healthy, vous aurez besoin de

  • 20 g de flocons d'avoine
  • 5 g son d'avoine
  • 20 g de whey Choco
  • 20 g de noix de coco
  • 1 blanc
  • 1 oeuf
  • 30 ml de lait d'amande
  • 1/4 sachet de levure
  • 1 c.s de Sucralose ou Stévia
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Les étapes de la préparation
  1. On mélange tous les ingrédients.
  2. On répartit dans des moules à muffins.
  3. On coupe en petits morceaux un carré de chocolat noir sans sucre et un on le répartit dans les muffins (humm.. Il y en avait 3 à l'origine 🙄)
  4. Variante : 1 c. c de pâte à tartiner noisette Karelea.
  5. Au four à 180°C pour 10 min de cuisson.

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