Aujourd’hui je vous ai préparé une petite liste d’ingrédients qui sont bon pour votre santé et meilleurs que les produits industriels. Nous en utilisons une partie dans nos recettes saines et gourmandes
Liste de produits achetés sur Prozis :
10% sur les produits Prozis avec le code : PARTAGE en plus des promotions en cours !
- Retrouvez aussi les vêtements prozis et accessoires du quotidien : www.prozis.com/53Yg
- Vous pouvez aussi retrouvez leur balance connectée à petit prix : www.prozis.com/53Zw
- Un bracelet connecté : www.prozis.com/53ZJ
- Une sélection de bouteille d’eau : www.prozis.com/53ZC
Par quoi remplacer le lait de vache :
- Boissons végétales : www.prozis.com/53Zd
Par quoi remplacer le sucre :
- Xylitol (édulcorant) : www.prozis.com/3hZS
- Sucre de coco : www.prozis.com/2TLl
- Sirop de fleur de coco : www.prozis.com/53Wr
- Sirop de datte bio : www.prozis.com/53Wx
Par quoi remplacer la farine blanche dans vos préparations
- Avoine en poudre nature : www.prozis.com/2Vy9 je l’utilise dans beaucoup de préparation de gâteau car son indice glycémique est beaucoup moins élevé que la farine. Je l’utilise surtout pour faire les pancakes, bowlcake et tout types de gâteaux.
- Flocon d’avoine : www.prozis.com/2TLr
Par quoi remplacer le beurre et l’huile ?
- Huile de coco : www.prozis.com/2TMc
- Beurre de cacahuète : www.prozis.com/2VKN
Par quoi remplacer les sauces ?
- Sauce sans calories : www.prozis.com/350q
Produits pour la cuisine de tous les jours / Petit déjeuner
- Pain de mie pauvre en graisse : www.prozis.com/34Zy
- Pain burger pauvre en graisse : www.prozis.com/350k
- Pâte à pizza protéiné : www.prozis.com/53WD
- Pâte protéiné : www.prozis.com/53X6
- Bagel : www.prozis.com/53WK
- Quinoa : www.prozis.com/53WQ
- Brioche : www.prozis.com/53WW
- Préparation pour pain sans gluten : www.prozis.com/53X1
- Préparation en 1 minutes pour porridge : www.prozis.com/53Xc
Tous ces produits sont beaucoup plus faible en calories, en glucides, en lipides. Et ils sont beaucoup plus riche en protéines et fibres (très important !)
Par quoi remplacer le chocolat et pate à tartiner?
- Cacao en poudre : www.prozis.com/2TVJ
- Chocolat faible en calorie : www.prozis.com/53Xj
- Pate à tartiner : www.prozis.com/53Xp
Pour les collations et petites gourmandises :
- Genre de M&ms : www.prozis.com/53XN
- Sachet de chocolat : www.prozis.com/53XT
- Gaufre : www.prozis.com/53YL
- Cacahuètes grillées : www.prozis.com/53YR
- Noix de cajou : www.prozis.com/53YX
- Noisettes : www.prozis.com/53Z2
Barre protéiné :
- www.prozis.com/53XB
- www.prozis.com/53XH (un peu comme un kitkat)
- Pleins d’autres barres : www.prozis.com/53Zk
Compléments alimentaires :
- L-carnitine : www.prozis.com/53XZ (permet de transformer les graisses en source d’énergie pendant un entraînement)
- Protéine : www.prozis.com/53Ym (pour la récupération et combler les carences en protéines)
- Protéine vegan : www.prozis.com/53Ys
- Brûleurs de graisse : www.prozis.com/53Y4 (je l’ai déjà essayé, il y’a un petit moment et il m’avait bien aidé !)