Green smoothie
Temps de préparation
2min
2minNombre de portions
1
1Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 221.65
- Protéines : 5.94 grammes
- Lipides : 1.22 grammes
- Glucides : 52.45 grammes
Pour réaliser votre recette de Green smoothie, vous aurez besoin de
- 1/2 banane
- 1 kiwi
- 1/4 de concombre
- 1 poignée de pousses d'épinards
- 1 datte
- lait végétal de votre choix
Les étapes de la préparation
- Pour le concombre j'enlève le centre avec les pépins, il suffit de mixer le tout avec plus ou moins de lait suivant la texture que vous souhaitez.