Granola maison healthy
Temps de préparation
10min
10minTemps de cuisson30min
30minNombre de portions
5
5Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 454.03
- Protéines : 14.81 grammes
- Lipides : 30.22 grammes
- Glucides : 38.53 grammes
Pour réaliser votre recette de Granola maison healthy, vous aurez besoin de
- 200g de flocons d’avoine
- 100g de noisette
- 40g de graines de pavot
- 40g de noix de cajou
- 2 cuillères à soupe d’huile de coco désodorisée
- 4 cuillères à soupe de sirop d’agave
- 1 pincée de sel
- Cannelle
Les étapes de la préparation
- Concasser grossièrement les noisettes et les noix de cajou
- Mélanger tous les ingrédients
- Repartir de façon homogène la préparation sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson
- Enfourner pendant 30 minutes à 150 degrés et remuer le mélange toutes les 10 minutes (pour une cuisson uniforme)
- Sortir le granola du four et le laisser refroidir sur la plaque de cuisson (en refroidissant il va devenir tout croustillant)