Granola maison healthy

Recette de Granola maison healthy
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Temps de préparationTemps de préparation10min
Temps de cuissonTemps de cuisson30min
Nombre de portionsNombre de portions5
4.7
(659)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 454.03
  • Protéines : 14.81 grammes
  • Lipides : 30.22 grammes
  • Glucides : 38.53 grammes

Pour réaliser votre recette de Granola maison healthy, vous aurez besoin de

  • 200g de flocons d’avoine
  • 100g de noisette
  • 40g de graines de pavot
  • 40g de noix de cajou
  • 2 cuillères à soupe d’huile de coco désodorisée
  • 4 cuillères à soupe de sirop d’agave
  • 1 pincée de sel
  • Cannelle
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Les étapes de la préparation
  1. Concasser grossièrement les noisettes et les noix de cajou
  2. Mélanger tous les ingrédients
  3. Repartir de façon homogène la préparation sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson
  4. Enfourner pendant 30 minutes à 150 degrés et remuer le mélange toutes les 10 minutes (pour une cuisson uniforme)
  5. Sortir le granola du four et le laisser refroidir sur la plaque de cuisson (en refroidissant il va devenir tout croustillant)

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Note moyenne 4.7 / 5. Nombre de votes : 659

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