Gaufres Hyper proteinées

Gaufres Hyper proteinées
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Temps de préparationTemps de préparation10min
Temps de cuissonTemps de cuisson2min
Nombre de portionsNombre de portions5
4.5
(455)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 67.76
  • Protéines : 6.89 grammes
  • Lipides : 1.91 grammes
  • Glucides : 6.01 grammes

Gaufres Hyper proteinées à tomber, 😍😍
Avec Fruits rouges, Fromage blanc et Beurre d’amandes..
Besoin de ce super p’tit dej pour attaquer ce dernier jour de semaine en pleine forme !! 😉

Pour réaliser votre recette de Gaufres Hyper proteinées, vous aurez besoin de

  • 25 g Whey chocolat
  • 1 blanc
  • 1 oeuf
  • 20 g de son d'avoine
  • 15 g de farine de sarrasin
  • 50 ml lait d'amande
  • 50 g de fromage blanc 0% MG
  • 1 c.c de levure +/- Sucralose ou Stévia
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Les étapes de la préparation
  1. Mélanger tous les ingrédients sans ordre spécifique.

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Note moyenne 4.5 / 5. Nombre de votes : 455

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