Gaufres Hyper proteinées
Temps de préparation
10min
10minTemps de cuisson2min
2minNombre de portions
5
5Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 67.76
- Protéines : 6.89 grammes
- Lipides : 1.91 grammes
- Glucides : 6.01 grammes
Gaufres Hyper proteinées à tomber, 😍😍
Avec Fruits rouges, Fromage blanc et Beurre d’amandes..
Besoin de ce super p’tit dej pour attaquer ce dernier jour de semaine en pleine forme !! 😉
Pour réaliser votre recette de Gaufres Hyper proteinées, vous aurez besoin de
- 25 g Whey chocolat
- 1 blanc
- 1 oeuf
- 20 g de son d'avoine
- 15 g de farine de sarrasin
- 50 ml lait d'amande
- 50 g de fromage blanc 0% MG
- 1 c.c de levure +/- Sucralose ou Stévia
Les étapes de la préparation
- Mélanger tous les ingrédients sans ordre spécifique.