Gaufres au chocolat protéinés
Temps de préparation
30min
30minTemps de cuisson4min
4minNombre de portions
4
4Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 185.80
- Protéines : 10.31 grammes
- Lipides : 5.34 grammes
- Glucides : 23.34 grammes
Recette de Gaufres chocolat healthy
Vous pouvez autant déguster ces gaufres healthy au petit déjeuner ou en collation.
Pour réaliser votre recette de Gaufres au chocolat protéinés, vous aurez besoin de
- 80 gr de farine semi complète
- 1 banane bien mûre
- 2 oeufs
- 20 gr de chocolat noir fondu
- 30 gr de protéines chocolat ( ou maïzena)
- 1cas de stevia
- 125 ml de lait (au choix)
Les étapes de la préparation
- On mélange tout dans un bol:
- Hop tu cuits ça 4/5 minutes …
- On décore on dévore!!Tu ajoutes une pommes de la cannelle
