Gaufres à la compote de pomme
Temps de préparation
10min
10minTemps de cuisson2min
2minNombre de portions
4
4Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 106.42
- Protéines : 6.57 grammes
- Lipides : 3.06 grammes
- Glucides : 12.99 grammes
Nouvelle semaine, nouveaux objectifs. Jour « off » donc pas de séance, la récupération c’est important. Au programme, recherche de recettes à faire, graphisme, prendre l’air, faire des photos si j’ai le temps et voilà.
Je vous remet une photo des gaufres que j’avais fait à mon retour de vacances parce que c’était orgasmique !
Pour réaliser votre recette de Gaufres à la compote de pomme, vous aurez besoin de
- 70g de farine d’avoine @bulkpowders
- 10g de protéines végétales vanille @prozis
- 1 oeuf
- 1 blanc
- 50g de compote de pomme ssa @charlesetalice
- 30g de yaourt végétal @sojade_officiel
- 1cac de levure chimique
- 2ml d’huile de coco @bioplanete_france
- Eau ou lait d’amande pour ajuster la texture (ni trop épaisse ni trop liquide pour avoir des gaufres croustillantes)
Les étapes de la préparation
- Pour la réalisation de vos gaufres, il vous suffit de mélanger tous les ingrédients sans ordre spécifique.
- Il ne vous reste plus qu'à mettre votre pate à gaufre dans votre gauffrier.