Gaufres à la compote de pomme

Gaufres à la compote de pomme
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Temps de préparationTemps de préparation10min
Temps de cuissonTemps de cuisson2min
Nombre de portionsNombre de portions4
5
(23)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 106.42
  • Protéines : 6.57 grammes
  • Lipides : 3.06 grammes
  • Glucides : 12.99 grammes

Nouvelle semaine, nouveaux objectifs. Jour « off » donc pas de séance, la récupération c’est important. Au programme, recherche de recettes à faire, graphisme, prendre l’air, faire des photos si j’ai le temps et voilà.
Je vous remet une photo des gaufres que j’avais fait à mon retour de vacances parce que c’était orgasmique !

Pour réaliser votre recette de Gaufres à la compote de pomme, vous aurez besoin de

  • 70g de farine d’avoine @bulkpowders
  • 10g de protéines végétales vanille @prozis
  • 1 oeuf
  • 1 blanc
  • 50g de compote de pomme ssa @charlesetalice
  • 30g de yaourt végétal @sojade_officiel
  • 1cac de levure chimique
  • 2ml d’huile de coco @bioplanete_france
  • Eau ou lait d’amande pour ajuster la texture (ni trop épaisse ni trop liquide pour avoir des gaufres croustillantes)
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Les étapes de la préparation
  1. Pour la réalisation de vos gaufres, il vous suffit de mélanger tous les ingrédients sans ordre spécifique.
  2. Il ne vous reste plus qu'à mettre votre pate à gaufre dans votre gauffrier.

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