Gaufre maison healthy au fromage blanc

Gaufre maison healthy au fromage blanc
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Temps de préparationTemps de préparation10min
Temps de cuissonTemps de cuisson2min
Nombre de portionsNombre de portions3
4.9
(42)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 196.63
  • Protéines : 9.18 grammes
  • Lipides : 4.57 grammes
  • Glucides : 29.03 grammes

Réveil très matinal, Par le Rallye grand-est, qui passe devant nos fenêtres, alors, nous, contrairement à ces braves pilotes, nous nous gaufrons de bon matin !

Pour réaliser votre recette de Gaufre maison healthy au fromage blanc, vous aurez besoin de

  • 60 gr de farine d’avoine (saveur biscuit @prozisfrance ) ou autre ou même simplement des flocons d’avoine
  • 60 gr de farine semi complète
  • 1 œuf
  • 8 cl de lait végétal
  • 110 gr de fromage blanc 3%
  • 1 pincée de bicarbonate alimentaire
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Les étapes de la préparation
  1. Mélanger le tout et faites cuire dans un appareil à gauffre.

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Note moyenne 4.9 / 5. Nombre de votes : 42

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