Gaufre chocolat ou vanille

Name: Gaufre chocolat ou vanille
Prep time: 10 min
Cook time: 2 min
Total time: 12 min
Yield: 1 personne(s)
Cuisine: Cuisine healthy
Ingredients: 1 blanc d'oeuf; 1 oeuf; 50 g de fromage blanc 0%; 60 ml de lait d'amande; 20 g de whey saveur vanille; 20 g de farine semi complète; 20 g de son d'avoine; 1 cc de levure chimique; 1 cc de cacao amer non sucré

Recette proposée par jutikino

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Temps de préparation

10min

Temps de cuisson

2min

Nombre de portions

Infos nutrition pour 1 part

Nombre de calories : 351.18
Protéines : 31.42 grammes
Lipides : 9.29 grammes
Glucides : 33.79 grammes

GAUFRES CHOCOLAT ou GAUFRES VANILLE ? 🙄 Les deux ! 😍

Pour réaliser votre recette de Gaufre chocolat ou vanille, vous aurez besoin de

La recette pour un petit déjeuner

1 blanc d'oeuf
1 oeuf
50 g de fromage blanc 0%
60 ml de lait d'amande
20 g de whey saveur vanille
20 g de farine semi complète
20 g de son d'avoine
1 cc de levure chimique
1 cc de cacao amer non sucré

Les étapes de la préparation

Mélangez le tout sauf le cacao.
Faites cuire 2 gaufres au gaufrier, puis ajoutez le cacao à la pâte à gaufre, mélangez et faites cuire les autres gaufres au cacao.
Topping : Pâte à tartiner choco noisette sans sucre (marque Diablo ou Karelea), chocolat noir sans sucre en copeaux (Prozis), 1 figue & framboises.

Gaufre chocolat ou vanille

Infos nutrition pour 1 part

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