Gaufre aux épinards Healthy
Temps de préparation
10min
10minTemps de cuisson2min
2minNombre de portions
1
1Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 306.65
- Protéines : 22.40 grammes
- Lipides : 9.70 grammes
- Glucides : 41.64 grammes
Beaucoup trop fan de cette recette et de ce petit-déjeuner salé qui m’a tenu au ventre très longtemps.
Pour réaliser votre recette de Gaufre aux épinards Healthy, vous aurez besoin de
- 1 œuf
- 60g de flocons d’avoine ou farine
- 50g d’épinard frais
- 50g de fromage blanc
- 1/2 sachet de levure
Les étapes de la préparation
- Mixez le tout et faire cuire dans un gaufrier avec un peu d’huile.