GALETTE ÉPINARDS CHÈVRE healthy

GALETTE ÉPINARDS CHÈVRE healthy
Recette proposée par Clemalauxdiet Recette proposée par Clemalauxdiet FavoriteLoadingAjouter cette recette à mes favoris
Instagram Facebook
Nombre de portionsNombre de portions1
4.5
(112)

Pour réaliser votre recette de GALETTE ÉPINARDS CHÈVRE healthy, vous aurez besoin de

  • 125 gr épinard(s) frais
  • 20 gr chèvre frais en rondelles
  • 1 oeuf(s) (1 oeuf = 50 gr)
  • 15 gr farine blanche
  • curry
  • Ail(s) en poudre
  • sel, poivre
Cliquez ici pour découvrir nos challenges 30 jours préférées
Les étapes de la préparation
  1. Lavez les épinards et cuisez-les à la poele pendant environ 15 minutes.
  2. Dans un saladier, mélangez les épinards avec les autres ingrédients (sauf le chèvre). Ajoutez ½ cuillère à café de curry, le sel, le poivre et l'ail en poudre.
  3. Faites chauffer une poêle légèrement huilée. Coupez votre chèvre (ou un autre fromage au choix) en petits dés.
  4. Déposez une cuillère à soupe de préparation, déposez quelques petits dés de chèvre, recouvrez d’un peu de préparation. Retournez à mi-cuisson.
  5. Renouveler l’opération jusqu’à épuisement de la pâte.

Cette recette vous a plu ?

Donnez nous votre avis

Note moyenne 4.5 / 5. Nombre de votes : 112

Pour le moment aucun vote. Soyez le premier à donner votre avis !

..
Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Partages Tes Recettes saines

GRATUIT
VOIR