GALETTE ÉPINARDS CHÈVRE healthy
Pour réaliser votre recette de GALETTE ÉPINARDS CHÈVRE healthy, vous aurez besoin de
- 125 gr épinard(s) frais
- 20 gr chèvre frais en rondelles
- 1 oeuf(s) (1 oeuf = 50 gr)
- 15 gr farine blanche
- curry
- Ail(s) en poudre
- sel, poivre
Les étapes de la préparation
- Lavez les épinards et cuisez-les à la poele pendant environ 15 minutes.
- Dans un saladier, mélangez les épinards avec les autres ingrédients (sauf le chèvre). Ajoutez ½ cuillère à café de curry, le sel, le poivre et l'ail en poudre.
- Faites chauffer une poêle légèrement huilée. Coupez votre chèvre (ou un autre fromage au choix) en petits dés.
- Déposez une cuillère à soupe de préparation, déposez quelques petits dés de chèvre, recouvrez d’un peu de préparation. Retournez à mi-cuisson.
- Renouveler l’opération jusqu’à épuisement de la pâte.