CHIA PUDDING healthy
Temps de préparation
3min

Nombre de portions
1

Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 232.25
- Protéines : 6.15 grammes
- Lipides : 11.47 grammes
- Glucides : 22.39 grammes
Pour réaliser votre recette de CHIA PUDDING healthy, vous aurez besoin de
- 200ml de lait d’amande
- 2càs de graines de chia
- 1càs de sirop d’érable
- 5 gr de cannelle
Les étapes de la préparation
- Mélanger tous les ingrédients ensemble sans s’arrêter pendant environ 2 minutes pour éviter que les graines collent entre elles.
- Patienter 1minute et renouveler l’expérience.
- Placer au frais toute la nuit et déguster le lendemain.
- Pour les toppings, j’ai opté pour une banane, quelques framboises, des noix de pecan et du beurre de cacahuète.