Cheesecake Healthy
Temps de cuisson
20min
20minNombre de portions
2
2Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 282.49
- Protéines : 16.76 grammes
- Lipides : 8.17 grammes
- Glucides : 39.81 grammes
Hello les amis ! Aujourd’hui, on se retrouve avec une recette de Cheesecake Healthy.
J’adore le cheesecake mais ça fait trop grossir du coup j’ai trouvé une alternative hyper gourmande😋 sans sucre, sans gluten sans huile.
Si vous voulez déguster une recette ultra protéiné sans culpabiliser c’est par ici 😜Pour réaliser votre recette de Cheesecake Healthy, vous aurez besoin de
Pour le cookie
- 1 banane bien mûre
- 40g de flocons d’avoine Prozis
- 4g de sucralose ou autre (ici sans, car le cheesecake rapporte du sucrant)
- Des framboises (ici brisures congelées)
Pour le cheesecake protéiné
- 24cl de fromage blanc 0%
- 12cl de lait d’amande vanille
- 1 œuf
- Quelques gouttes d’arôme vanille
Les étapes de la préparation
- Pour la réalisation du cookie : écraser la banane et mélanger les ingrédients.
- Dans un moules à muffins, mettre des caissettes en papier, tapisser le fond de pâte à cookies.
- Enfourner pour 3 minutes à 180 degrés, en suite verser l’appareil à cheesecake par dessus, et remettre à cuire pendant environ 20 minutes
- Placer au réfrigérateur au moins 2 heures.