Cheesecake Healthy

Cheesecake Healthy
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Temps de cuissonTemps de cuisson20min
Nombre de portionsNombre de portions2
4.5
(87)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 282.49
  • Protéines : 16.76 grammes
  • Lipides : 8.17 grammes
  • Glucides : 39.81 grammes

Hello les amis ! Aujourd’hui, on se retrouve avec une recette de Cheesecake Healthy.

J’adore le cheesecake mais ça fait trop grossir du coup j’ai trouvé une alternative hyper gourmande😋 sans sucre, sans gluten sans huile.

Si vous voulez déguster une recette ultra protéiné sans culpabiliser c’est par ici 😜

Pour réaliser votre recette de Cheesecake Healthy, vous aurez besoin de

Pour le cookie

  • 1 banane bien mûre
  • 40g de flocons d’avoine Prozis
  • 4g de sucralose ou autre (ici sans, car le cheesecake rapporte du sucrant)
  • Des framboises (ici brisures congelées)

Pour le cheesecake protéiné

  • 24cl de fromage blanc 0%
  • 12cl de lait d’amande vanille
  • 1 œuf
  • Quelques gouttes d’arôme vanille
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Les étapes de la préparation
  1. Pour la réalisation du cookie : écraser la banane et mélanger les ingrédients.
  2. Dans un moules à muffins, mettre des caissettes en papier, tapisser le fond de pâte à cookies.
  3. Enfourner pour 3 minutes à 180 degrés, en suite verser l’appareil à cheesecake par dessus, et remettre à cuire pendant environ 20 minutes
  4. Placer au réfrigérateur au moins 2 heures.

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Note moyenne 4.5 / 5. Nombre de votes : 87

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