Briochette Banane protéinée

Briochette Banane protéinée
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Temps de préparationTemps de préparation15min
Temps de cuissonTemps de cuisson15min
Nombre de portionsNombre de portions4
4.7
(56)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 169.20
  • Protéines : 10.38 grammes
  • Lipides : 5.48 grammes
  • Glucides : 20.20 grammes

Hello 🌼

Une nouvelle recette de briochette, saines, extrêmement bonnes et rapides à faire ! 😋

Elles sont d’un moelleux, et ce petit goût de banane… 💛


La recette provient du superbe feed de @julya66 🥰

BONNE RÉGALADE 💛💛

Pour réaliser votre recette de Briochette Banane protéinée, vous aurez besoin de

3 grosse briochettes ou 4 moyennes

  • 1 banane bien mûre
  • 15g de farine de coco
  • 30g de flocons d'avoine @prozis
  • 30g de farine d'avoine @prozis goût vanille (ou farine de blé simple)
  • 30g de whey vanille @prozis (ou 30g de farine de blé ou autre)
  • 15g de beurre de cacahuètes @prozis j'ai utilisé celui à la coco
  • 15g de pépites de chocolat
  • 1 sachet de levure chimique
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Les étapes de la préparation
  1. Mélanger tous les ingrédients et former des boules (la pâte colle légèrement)
  2. Enfourner 15mn à 180°

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Note moyenne 4.7 / 5. Nombre de votes : 56

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