Bowlcake sain à la pistache-abricot
Temps de préparation
5min
5minTemps de cuisson3min
3minNombre de portions
2
2Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 282.88
- Protéines : 12.69 grammes
- Lipides : 14.85 grammes
- Glucides : 26.86 grammes
Cela fait deux trois jours que j’en ai envie … alors à qu’à cela ne tienne, je passe à l’action…
Pour réaliser votre recette de Bowlcake sain à la pistache-abricot, vous aurez besoin de
- 35 gr de flocon d’avoine
- 15 gr de poudre d’amande
- 1/2 cac de bicarbonate alimentaire
- 1 cas de purée de pistache
- 1 œuf
- 40 gr de fromage blanc 3%
- 60 gr de compote de pomme
- 1 cas de miel
- 2 abricot
- des pistaches.
Les étapes de la préparation
- On mélange le tout.
- On cuit 3 minutes au micro onde.
- Décorer avec de la purée de pistache et des morceaux d’abricots.