Bowlcake moelleux
Temps de préparation
15min
15minTemps de cuisson3min
3minNombre de portions
1
1Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 477.17
- Protéines : 20.31 grammes
- Lipides : 14.61 grammes
- Glucides : 66.13 grammes
Pour réaliser votre recette de Bowlcake moelleux, vous aurez besoin de
- 10g de farine de cacahuètes
- 30g de flocons de sarrasin
- 30g de farine d’avoine sans gluten
- 5g de cacao en poudre 100%
- 100g de compote de pomme
- 1 oeuf
- 5 gr de Levure
- 1cas de lait d’amande
- 1 carré de chocolat 70%
- 5g de beurre de cacahuètes
Les étapes de la préparation
- Mélangez tous les ingrédients sans ordre spécifique dans un bol.
- Mettez votre bol pendant 3 min au micro onde.