Bowlcake à la pomme

Name: Bowlcake à la pomme
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1 personne(s)
Cuisine: Cuisine healthy
Ingredients: 15 gr d'amande; 15 gr de farine de riz; 20 gr de poudre d’amande; 1 petit sachet de café soluble; 1cac de levure; 50 gr de compote de pomme; 50 gr de yaourt de soja nature @alpro; de l’arôme vanille; 1 blanc d’œuf

Recette proposée par la_sale_assiette

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Temps de préparation

5min

Temps de cuisson

3min

Nombre de portions

Infos nutrition pour 1 part

Nombre de calories : 323.37
Protéines : 19.04 grammes
Lipides : 15.33 grammes
Glucides : 22.96 grammes

Pour réaliser votre recette de Bowlcake à la pomme, vous aurez besoin de

15 gr d'amande
15 gr de farine de riz
20 gr de poudre d’amande
1 petit sachet de café soluble
1cac de levure
50 gr de compote de pomme
50 gr de yaourt de soja nature @alpro
de l’arôme vanille
1 blanc d’œuf

Les étapes de la préparation

Cuire la pomme au four pendant 20/30 min à 220 degrés, pour cela on la recouvre de sucre de canne et de miel, on l arrose régulièrement pour le fondant.
Mélanger les ingrédients dans un bol, on dépose une parite de la pâte dans le bol, on pose la pomme, on rempli le cœur de la pomme de miel noisette, on recouvre de pâte.
Mettre au micro-onde pendant 2,5 ou 3 min.

Bowlcake à la pomme

Infos nutrition pour 1 part

Pour réaliser votre recette de Bowlcake à la pomme, vous aurez besoin de

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