Barres de céréales cœur fondant cacahuète
Temps de préparation
15min
15minNombre de portions
10
10Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 145.32
- Protéines : 8.01 grammes
- Lipides : 8.20 grammes
- Glucides : 10.82 grammes
Petite idée recette prise chez @lesgourmandisesdesacha .
J’ai ajouté des cacahuètes dans le beurre de cacahuète.
Et modifié quelques ingrédients… comme l’ajout d’une cuillère de beurre d’amande…j’en ai pas mis de sucre non plus, mais j’ai mis de la farine d’avoine chocolat @prozisfrance ainsi de Que la whey.
Pour réaliser votre recette de Barres de céréales cœur fondant cacahuète, vous aurez besoin de
- 100 gr flocon d’avoine @prozisfrance
- 30 gr farine d’avoine chocolat @prozisfrance
- 20 gr de Whey cookie crème @prozisfrance
- 30 gr de miel
- 50 gr de poudre d’amande
- 1 cas de purée d’amande @jeanherve_jeanherve
- 70 gr de beurre de cacahuete
Les étapes de la préparation
- On mélange le tout, on met dans des petits moules, on dépose cacahuète et beurre de cacahuète
- On met au frais.
- Pendant ce temps on met au bain marie 100 gr de chocolat 70%
- On recouvre notre préparation.
- On laisse au frigo au moins 2 h.