Banana bread aux graines
Temps de préparation
15min
15minTemps de cuisson35min
35minNombre de portions
8
8Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 182.04
- Protéines : 11.37 grammes
- Lipides : 5.88 grammes
- Glucides : 23.20 grammes
Pour réaliser votre recette de Banana bread aux graines, vous aurez besoin de
- 3 bananes bien mûres
- 2 œufs
- 1 c.à.s de graines de chia
- 1 sachet de levure chimique
- 120g de petits flocons d'avoine
- 60g de protéines vanille ou autant de flocons d'avoine
- Arôme vanille
- Pépites de chocolat
- Oléagineux ou choix
Les étapes de la préparation
- Préchauffez votre four à 190°C.
- Dans un saladier, écrasez les bananes puis ajoutez les œufs et mélangez.
- Versez les graines de chia, les flocons d'avoine, la protéine en poudre, la levure et mélangez de nouveau.
- Versez quelques gouttes d'arôme vanille, puis ajoutez les pépites de chocolat et les oléagineux et mélangez une dernière fois.
- Versez la pâte dans un moule à cake recouvert de papier cuisson et enfournez pendant 35/40min
- Laissez tiédir avant de déguster.
