Banachoc

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Temps de préparationTemps de préparation10min
Temps de cuissonTemps de cuisson25min
Nombre de portionsNombre de portions2
4.7
(77)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 268.13
  • Protéines : 12.02 grammes
  • Lipides : 5.64 grammes
  • Glucides : 41.42 grammes

Pour réaliser votre recette de Banachoc, vous aurez besoin de

  • 1 banane (120g)
  • 70g de son d’avoine (ou flocons d’avoine mixés)
  • 75g de fromage blanc
  • 60g de blanc d’œuf @roa_nutritionprotein (ou 1 œuf)
  • un peu de stevia
  • 15g de chocolat
Retrouvez des offres sur les ingrédients de cette recette
Les étapes de la préparation
  1. Mélanger l’ensemble des ingrédients (sauf le chocolat)
  2. Enfourner à 280 degrés pour 25min (a la moitié de la cuisson ajouter les copeaux de chocolat)

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Note moyenne 4.7 / 5. Nombre de votes : 77

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