Aumônière de crêpes au chèvre et poireaux

Aumônière de crêpes au chèvre et poireaux
Recette proposée par karenn_life Recette proposée par karenn_life FavoriteLoadingAjouter cette recette à mes favoris
Instagram
Temps de cuissonTemps de cuisson10min
Nombre de portionsNombre de portions15
4.7
(45)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 95.78
  • Protéines : 5.45 grammes
  • Lipides : 3.65 grammes
  • Glucides : 10.97 grammes

Hello tous le monde ! On se retrouve aujourd’hui avec une recette d’aumônière de crêpes au chèvre et poireaux.

Pour cette recette d’aumonière : 89 calories (par portion) soit 7,1 grammes de glucides, 3 grammes de lipides et 7,7 grammes de protéines.

Il ne vous reste plus qu’à déguster, 

Bonne soirée les amis

Pour réaliser votre recette de Aumônière de crêpes au chèvre et poireaux, vous aurez besoin de

Pour la pâte à crêpes

  • 120g de farine (complète ici)
  • 2 œufs
  • 1 cuillère à café d'huile d'olive
  • 1 cuillère à café de levure
  • 30cl de lait d'amande @alpro

Pour la farce

  • 300g de rondelles de poireaux
  • 7 tranches de jambon coupées en 2
  • 80g de chèvre @soignon_officiel émietté
Cliquez ici pour recevoir un magazine gratuitement par semaine
Les étapes de la préparation
  1. Préparer votre pâte à crêpes et faites cuire les crêpes dans une poêle de 20cm de diamètre.
  2. Placer au milieu de la crêpe la moitié de tranche de jambon puis une poignée de poireaux et de chèvre.
  3. Réitérer pour chaque crêpe.
  4. Refermer chaque crêpe sur elle-même avec un cure dent.
  5. Enfourner 10mn à 170°.

Cette recette vous a plu ?

Donnez nous votre avis

Note moyenne 4.7 / 5. Nombre de votes : 45

Pour le moment aucun vote. Soyez le premier à donner votre avis !

..
Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Partages Tes Recettes saines

GRATUIT
VOIR