Recette de crêpes healthy

Recette de crêpes healthy
Recette proposée par Celia.dietetique Recette proposée par Celia.dietetique FavoriteLoadingAjouter cette recette à mes favoris
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Temps de préparationTemps de préparation5min
Temps de cuissonTemps de cuisson1min
Nombre de portionsNombre de portions20
4.5
(73)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 126.86
  • Protéines : 5.23 grammes
  • Lipides : 2.25 grammes
  • Glucides : 21.60 grammes

Hello !! Petit retour son insta après 4 semaines d’absence. Je viens de finir mes examens du coup je vais pouvoir reprendre mon compte tout doucement ☺️
En attendant je vous laisse avec cette petite recette de crêpe que ma maman a fait ce week-end! Quel bonheur, ça faisait longtemps 😻

La recette est pour 4 personnes un peu près, ça dépend de votre niveau de gourmandise ahaha.

Bonne soirée 💫

Pour réaliser votre recette de Recette de crêpes healthy, vous aurez besoin de

  • 400g de farine
  • 4 oeufs
  • 1L de lait
  • 1 filet d’huile d’olive
  • Sel
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Les étapes de la préparation
  1. Versez la farine dans un plat et faites un petit puit au milieu. Cassez y les œufs et mélangez.
  2. Versez le lait petit à petit sans cesser de mélangez jusqu’à obtention d’une pâte homogène.
  3. Ajouter l’huile et le sel.
  4. Laissez reposer la pâte 1-2h au frigo (étape indispensable pour avoir des crêpes bien moelleuses !! 😋)

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Note moyenne 4.5 / 5. Nombre de votes : 73

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