Pancakes à la banane et au chocolat healthy

Pancakes à la banane et au chocolat healthy
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Temps de préparationTemps de préparation10min
Temps de cuissonTemps de cuisson2min
Nombre de portionsNombre de portions4
4.8
(36)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 119.72
  • Protéines : 6.78 grammes
  • Lipides : 4.98 grammes
  • Glucides : 14.69 grammes

Pour réaliser votre recette de Pancakes à la banane et au chocolat healthy, vous aurez besoin de

  • 70g de banane mûre
  • 50g de flocons d’avoine
  • 10g de farine de cacahuètes
  • 1 oeuf
  • 50g de yaourt de soja
  • Canelle
  • Lait d’amande pour ajuster Cannelle
  • 5 gr de Levure
  • En topping 10g de chocolat 70%
  • et 10 gr beurre de cacahuètes
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Les étapes de la préparation
  1. Pour réaliser vos pancakes, rien de plus simple, il vous suffit de mélanger tous les ingrédients sans ordre spécifique.
  2. C'est le moment de faire cuire vos pancakes dans une poele ou une machine à pancakes.

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Note moyenne 4.8 / 5. Nombre de votes : 36

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