Moelleux express à la poêle

Moelleux express à la poêle
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Temps de cuissonTemps de cuisson15min
Nombre de portionsNombre de portions4
4.6
(85)



Moelleux express à la poêle

Un petit bonheur moelleux rapide à faire à la poêle

Très peu calorique et facile à faire


Ne faites pas la même erreur que moi, ne l’oubliez pas sur le feu !

❌SANS SUCRE
❌SANS BEURRE
✅LOW CALORIES
✅EXPRESS
____________
Pour 4 parts
📊 149 calories la part
~~14,6g G 7,9g L 5,2g P~~

@foodspring_fr 💜 -15% code KAREN15FSG

Pour réaliser votre recette de Moelleux express à la poêle, vous aurez besoin de

  • 1 oeuf
  • 2 CAS de protein cream caramel salé @foodspring_fr
  • 50g de farine de blé
  • 20g de poudre d’amande (ou autre farine)
  • 1 CAC de levure chimique
  • 20g de pépites de chocolat
Les étapes de la préparation
  1. Mélanger les ingrédients dans l’ordre et verser dans une petite poêle (15cm de diamètre pour moi)
  2. Optionnel : Déposer un carreau de chocolat noir au centre
  3. Poser un couvercle au dessus et faire cuire sur feux très doux pendant 15mn

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Note moyenne 4.6 / 5. Nombre de votes : 85

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