Marbré de la mort healthy

Marbré de la mort healthy
Recette proposée par jutikino Recette proposée par jutikino FavoriteLoadingAjouter cette recette à mes favoris
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Temps de cuissonTemps de cuisson30min
4.7
(58)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 314.00
  • Protéines : 20.00 grammes
  • Lipides : 8.00 grammes
  • Glucides : 35.00 grammes

Impossible les yeux fermés de voir que cette recette est sans sucre, sans matière grasse et Hyperproteinée 😜 Et j’adore quand ça se passe comme ça !! 😅

Comptez un quart de gâteau pour 1 petit dej. Moins pour une collation.
Je vous mets les macros pour 1/4 en bas de la recette.


Macros pour 1/4 gâteau :
314 Kcal / 35 G / 20, 3 P / 8,4 L

Pour réaliser votre recette de Marbré de la mort healthy, vous aurez besoin de

La recette pour la première partie de la recette :

  • 2 oeufs
  • 200 g de fromage blanc 0%
  • 200 g de compote de pomme SSA
  • 50 ml de lait de noisette (ou autre)
  • 50 g de Sukrin (ou autre sucrant granulé)
  • 1 sachet de levure chimique
  • 1 bouchon d'extrait de vanille
Les étapes de la préparation
  1. Commencez par mélanger les ingrédients de la première étape de la recette.
  2. Séparez la pâte en 2.
  3. Dans une partie, ajoutez : - 80 g de farine d'avoine saveur Brownie @prozisfrance - 20 g de whey saveur Brownie @prozisfrance - 10 g de cacao amer non sucré.
  4. Dans l'autre, ajoutez : - 80 g de farine d'avoine nature - 20 g de whey saveur Marzipan @myproteinfr - 10 g de poudre d'amande.
  5. Dans un moule à manquer beurré, versez la pâte à l'amande puis celle au chocolat, de manière aléatoire et totalement anarchique pour moi.
  6. Enfournez pour 30 min de cuisson à four chaud à 170°C.
  7. Dégustez à la sortie du four, c'est encore meilleur !

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Note moyenne 4.7 / 5. Nombre de votes : 58

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2 commentaires
  1. kokkinel Répondre

    Bonjour, ce gâteau me tente, il a l’air trop bon, je voudrais bien le réaliser mais il contient des ingrédients que je ne connais pas par conséquent à découvrir ! Merci pour cette recette, c’est cool ! Belle continuation…

    • partagestesrecettes Répondre

      Merci à toi ! Hate de voir ta réalisation

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