Gaufres healthy et gourmandes

Recette de gaufres healthy
Recette proposée par jutikino Recette proposée par jutikino FavoriteLoadingAjouter cette recette à mes favoris
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Temps de préparationTemps de préparation10min
Temps de cuissonTemps de cuisson2min
Nombre de portionsNombre de portions2
4.7
(60)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 318.90
  • Protéines : 22.56 grammes
  • Lipides : 9.82 grammes
  • Glucides : 33.95 grammes

GAUFRES HEALTHY à tomber !

Mais comment résister à une tuerie pareille !?
Elles sont juste EXCELLENTES & parfaites !
Et avec un Toping de foliiiie, que, oui.. J’ai partagé (un peu🙄) avec les enfants 😅

Pour réaliser votre recette de Gaufres healthy et gourmandes, vous aurez besoin de

Pour 2 petits déjeuners (pour 6 à 8 gaufres)

  • 1 oeuf
  • 80 g de farine semi complète
  • 45 g de whey saveur Vanille
  • 20 g de Sucralose
  • 10 g d'huile de coco
  • 125 ml de lait d'amande SSA
  • 1/2 sachet de levure chimique

Pour le topping

  • Des framboises, du fromage blanc, du Sirop zéro myrtilles @myproteinfr, de la noix de coco râpée, des rondelles de banane, du chocolat noir fondu.
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Les étapes de la préparation
  1. On mélange et hop au gaufrier beurré
  2. Elles cuisent très vite en plus !!! Ne vous faites pas avoir à les laisser trop longtemps !!

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Note moyenne 4.7 / 5. Nombre de votes : 60

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