Gaufres healthy

Gaufres healthy
Recette proposée par jutikino Recette proposée par jutikino FavoriteLoadingAjouter cette recette à mes favoris
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Temps de préparationTemps de préparation10min
Temps de cuissonTemps de cuisson2min
Nombre de portionsNombre de portions5
5
(71)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 63.16
  • Protéines : 5.91 grammes
  • Lipides : 1.85 grammes
  • Glucides : 5.66 grammes

Pour réaliser votre recette de Gaufres healthy, vous aurez besoin de

Pour 5 gaufres

  • 1 blanc
  • 1 oeuf
  • 20 g de whey saveur CHOCO
  • 20 g de son d'avoine
  • 15 g de farine de châtaigne
  • 50 ml de lait d'amande
  • 50 g de fromage blanc 0 %
  • 1 cc de levure chimique
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Les étapes de la préparation
  1. Mélangez tous les ingrédients sans ordre spécifique.
  2. Topping à la volée ce matin: Figues, fruits rouges, fromage blanc, sirop zéro aux myrtilles @myproteinfr, pistaches concassées et amandes

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Note moyenne 5 / 5. Nombre de votes : 71

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