Fit cake salé healthy
Temps de cuisson
45min
45minInfos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 175.00
- Protéines : 17.00 grammes
- Lipides : 5.00 grammes
- Glucides : 13.00 grammes
Vous me demandez souvent des recettes salées, faciles à faire mais qui restent saines et diètes.
Voici mon fitcake salé, ultra moelleux et savoureux 😋😋
Facile à faire, équilibré et complet avec des légumes verts en accompagnement 🤗
Le genre de repas que vous pouvez facilement vous faire car ce sont des ingrédients qui se trouvent dans vos placards 🙌
J’ai mis du thon et du cheddar en garniture mais vous pouvez mettre tout ce que vous voulez 👌👌
Merci @myfit.healthylife pour l’idée 😋
RECETTE SANS BEURRE NI HUILE, FACILE, SAINE et FAIBLE EN CALORIES.
Pour réaliser votre recette de Fit cake salé healthy, vous aurez besoin de
Pour 6 parts :
- 3 œufs
- 200g de fromage blanc (ou yaourt ou skyr)
- 240g de thon
- 45g de cheddar
- 80g de maïzena
- Levure chimique
- Sel, Poivre, herbes
Les étapes de la préparation
- Mélanger tous les ingrédients puis ajouter votre garniture ( Thon + Cheddar)
- Verser dans un moule de 25cm max puis enfourner 40mn à 180°