Crêpes mille trous healthy

Crêpes mille trous healthy
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Temps de préparationTemps de préparation10min
Temps de cuissonTemps de cuisson2min
Nombre de portionsNombre de portions30
4.5
(44)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 46.75
  • Protéines : 1.75 grammes
  • Lipides : 0.30 grammes
  • Glucides : 8.95 grammes

Vous avez été plusieurs à me la demander, alors voici la recette de mes crêpes d’hier

La recette provient de l’incontournable @lalignegourmande 😍

Elles sont légères et tellement bonnes ! Avec un peu de pâte à tartiner @nu3_fr

VOUS N’AVEZ PLUS QU’À VOUS RÉGALER 😋

Pour réaliser votre recette de Crêpes mille trous healthy, vous aurez besoin de

Environ 30 minis crêpes

  • 275g de semoule fine
  • 115g de farine de petit épeautre
  • 730g d'eau
  • 10g de poudre à lever (ou levure)
Cliquez ici pour découvrir nos challenges 30 jours préférées
Les étapes de la préparation
  1. Mélanger ou mixer tous les ingrédients (j'ai utilisé mon verre @cookut pour tout faire)
  2. Verser une louche sur la poêle quelques minutes sans retourner

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Note moyenne 4.5 / 5. Nombre de votes : 44

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