Crêpes au fromage blanc
Temps de préparation
10min
10minTemps de cuisson2min
2minNombre de portions
3
3Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 53.94
- Protéines : 6.82 grammes
- Lipides : 0.94 grammes
- Glucides : 4.90 grammes
Recette de Crêpes légères healthy
Pour 3 crêpes ( nature 😉) nous arrivons à 173kal.
J’ai utilisé la recette de @elodiiie_fit
En ajoutant simplement de la cannelle à la pâte.
Pour réaliser votre recette de Crêpes au fromage blanc, vous aurez besoin de
- 150ml de blanc d’œuf liquide prozis (soit 5 blanc d'oeuf)
- 30 gr de fromage blanc 8%
- 15 gr de farine d’avoine pomme cannelle
- 50ml de lait au choix
- 1 cac de cannelle
Les étapes de la préparation
- On fait cuire, on ajoute 1/2 banane, du beurre de cacahuète noix de pecan caramélisé @prozis et du chocolat noir @corilanga
- Une touche d’amande effilée et franchement ? Quoi demander de plus ?