Crêpes légère et healthy

Crêpes légère et healthy
Recette proposée par evaah.diet.and.run Recette proposée par evaah.diet.and.run FavoriteLoadingAjouter cette recette à mes favoris
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Temps de préparationTemps de préparation10min
Temps de cuissonTemps de cuisson2min
Nombre de portionsNombre de portions12
4.7
(71)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 114.43
  • Protéines : 1.35 grammes
  • Lipides : 2.43 grammes
  • Glucides : 21.14 grammes

Pour réaliser votre recette de Crêpes légère et healthy, vous aurez besoin de

  • 150g de farine de châtaigne
  • 150g de maïzena
  • 1 oeuf
  • 400 ml de lait d'amandes
  • 150 ml d'eau
  • 1 c. à soupe d'huile de coco
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Les étapes de la préparation
  1. Mélanger tous les ingrédients.
  2. Il ne vous reste plus qu'à les tester pour le goûter 😋 et pas besoin de sucrer la pâte car la châtaigne donne déjà un petit goût sucré très agréable !

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Note moyenne 4.7 / 5. Nombre de votes : 71

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