Briochette Banane protéinée
Temps de préparation
15min
15minTemps de cuisson15min
15minNombre de portions
4
4Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 169.20
- Protéines : 10.38 grammes
- Lipides : 5.48 grammes
- Glucides : 20.20 grammes
Hello 🌼
Une nouvelle recette de briochette, saines, extrêmement bonnes et rapides à faire ! 😋
Elles sont d’un moelleux, et ce petit goût de banane… 💛
La recette provient du superbe feed de @julya66 🥰
BONNE RÉGALADE 💛💛
Pour réaliser votre recette de Briochette Banane protéinée, vous aurez besoin de
3 grosse briochettes ou 4 moyennes
- 1 banane bien mûre
- 15g de farine de coco
- 30g de flocons d'avoine @prozis
- 30g de farine d'avoine @prozis goût vanille (ou farine de blé simple)
- 30g de whey vanille @prozis (ou 30g de farine de blé ou autre)
- 15g de beurre de cacahuètes @prozis j'ai utilisé celui à la coco
- 15g de pépites de chocolat
- 1 sachet de levure chimique
Les étapes de la préparation
- Mélanger tous les ingrédients et former des boules (la pâte colle légèrement)
- Enfourner 15mn à 180°