Bowlcake vanille framboise
Temps de préparation
3min
3minTemps de cuisson2min
2minNombre de portions
1
1Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 378.14
- Protéines : 23.61 grammes
- Lipides : 13.51 grammes
- Glucides : 41.12 grammes
Salut les amis, ça reste toujours un de mes petits déjeuners préférés, rapide rassasiant et excellent. Ici je vous présente le bowlcake vanille framboise chocolat et beurre de cacahuètes 😋
Pour réaliser votre recette de Bowlcake vanille framboise, vous aurez besoin de
- 1/2 banane écrasée
- 1 œuf
- 15g de protéine goût vanille Prozis
- 30g de farine d’avoine Prozis
- 1/4 sachet de levure
- 3 càs de lait d’amande vanille
- Des framboises
- Du chocolat
Les étapes de la préparation
- Dans un bol on écrase la banane, on ajoute l’œuf, les poudres et enfin le lait.
- Mélanger le tout et on pose les framboises et les morceaux de chocolat par dessus.
- Mettez la préparation dans un bol pendant 2min au micro-onde.
Ça a l air super bon mais où est passé le beurre de cacahouète ??? 🙃