Bowlcake moelleux

Bowlcake moelleux et healthy
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Temps de préparationTemps de préparation15min
Temps de cuissonTemps de cuisson3min
Nombre de portionsNombre de portions1
4.7
(870)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 477.17
  • Protéines : 20.31 grammes
  • Lipides : 14.61 grammes
  • Glucides : 66.13 grammes

Pour réaliser votre recette de Bowlcake moelleux, vous aurez besoin de

  • 10g de farine de cacahuètes
  • 30g de flocons de sarrasin
  • 30g de farine d’avoine sans gluten
  • 5g de cacao en poudre 100%
  • 100g de compote de pomme
  • 1 oeuf
  • 5 gr de Levure
  • 1cas de lait d’amande
  • 1 carré de chocolat 70%
  • 5g de beurre de cacahuètes
Les étapes de la préparation
  1. Mélangez tous les ingrédients sans ordre spécifique dans un bol.
  2. Mettez votre bol pendant 3 min au micro onde.

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Note moyenne 4.7 / 5. Nombre de votes : 870

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