Bowlcake healthy et gourmand

Bowlcake healthy et gourmand
Recette proposée par Celia.dietetique Recette proposée par Celia.dietetique FavoriteLoadingAjouter cette recette à mes favoris
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Temps de préparationTemps de préparation2min
Temps de cuissonTemps de cuisson2min
Nombre de portionsNombre de portions1
4.4
(64)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 226.07
  • Protéines : 11.85 grammes
  • Lipides : 6.18 grammes
  • Glucides : 36.48 grammes

Pour réaliser votre recette de Bowlcake healthy et gourmand, vous aurez besoin de

  • 1/2 banane écrasée
  • 1 oeuf
  • 30g de flocons d'avoine
  • 1 càc de levure
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Les étapes de la préparation
  1. Le tout 2min-2min30 au micro-ondes et c'est près !
  2. Vous pouvez mettre ce que vous voulez à l'intérieur ou en topping, que ça soit sucre (fruits, chocolat,...) ou salé (légumes, saucisson, jambon,...) Oui, oui du saucisson 😂 J'ai testé c'est super bon aha !

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Note moyenne 4.4 / 5. Nombre de votes : 64

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