Banana bread muffins healthy

Banana bread muffins healthy
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Temps de préparationTemps de préparation15min
Temps de cuissonTemps de cuisson30min
Nombre de portionsNombre de portions9
4.7
(117)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 238.50
  • Protéines : 7.07 grammes
  • Lipides : 7.32 grammes
  • Glucides : 34.74 grammes

Banana bread muffins,
Je crois que maintenant vous avez compris que j ai toujours un stock de bananes chez moi 😅…
Au goûter pas envie de me casser la tête du coup j ai repris en base la recette @annelaure_food que j ai modifié pour coller à mes goûts et mes ingredients.

Pour réaliser votre recette de Banana bread muffins healthy, vous aurez besoin de

  • 3 bananes mûres
  • 60g de flocons d avoine
  • 60g de farine de coco
  • 120g de farine de blé
  • 2 œufs
  • 60g d erythritol (ou 40g de sucrant classique)
  • 110g de lait écrémé
  • 1cc de levure
  • 1 pincée de sel
  • 80g de compote de pomme ssa
  • 1 sachet de sucre vanillé (j avais prévu de mettre 1cc d arôme vanille mais je n ai jamais réussi à l'ouvrir 😒)
  • 65g de pépites de chocolat noir
  • 9 carrés de chocolat pour le milieu
Retrouvez des offres sur les ingrédients de cette recette
Les étapes de la préparation
  1. On mélange l'ensemble des I'ingrédients à l'exception des carrés de chocolat.
  2. Remplir votre moule et enfoncée un carré de chocolat au centre de chaque.
  3. Cuire 30 min à 180 degrés four préchauffé.

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Note moyenne 4.7 / 5. Nombre de votes : 117

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