Super Moelleux aux pommes

Recette proposée par la_sale_assiette Recette proposée par la_sale_assiette FavoriteLoadingAjouter cette recette à mes favoris
Instagram
Temps de cuissonTemps de cuisson25min

Recette de Super Moelleux aux pommes

Mais oui, oui et oui !
Petit test ce matin super concluant 👍🏻👌🏻
Riche en fibre et acide gras, sans beurre, sans œuf… Il est top ce moelleux, meme si il n’y a pas de chocolat !

Pour réaliser le Moelleux aux pommes, vous avez besoin de :

  • 4 dattes
  • 50 ml d’eau
  • 1 cas de cannelle
  • 70 gr de banane
  • 100 ml de lait d’avoine( ou autre)
  • 150 gr de compote .

Faites bouillir l’eau avec les dattes coupées en morceaux.
Ajouter l ensemble des ingrédients dans un mixeur pour obtenir un mélange lisse.

  • 150 gr de farine ( j’ai utilisé 75 gr de farine d’avoine @prozis pomme cannelle et 75gr de farine semi complète)
  • 50 gr de poudre d’amande
  • 50 gr de fécule de maïs
  • 1/2 sachet de levure et une pincée de bicarbonate.
  • 1 cas de graines de lin moulues
  • 1 cas de graines de chia moulues
  • 1 cas de graines de pavot
  • 1 pomme

Réalisation du Moelleux aux pommes

  • Ajouter les ingrédients à la pâte liquide obtenue au paravant, ainsi que des morceaux de pommes et en conserver pour le dessus du gâteau.
  • Préchauffer votre four à 185 degrés et enfourner 20-25 min.

L’intérieur reste très moelleux 👌🏻

..
Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Partages Tes Recettes saines

GRATUIT
VOIR