Pancakes sans gluten blueberries et banane

Pancakes sans gluten blueberries et banane
Recette proposée par stelle_mge Recette proposée par stelle_mge FavoriteLoadingAjouter cette recette à mes favoris
Instagram
Temps de préparationTemps de préparation10min
Temps de cuissonTemps de cuisson2min
Nombre de portionsNombre de portions6
5
(1)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 75.50
  • Protéines : 3.45 grammes
  • Lipides : 1.83 grammes
  • Glucides : 11.37 grammes

Simplicité, efficacité, bonnicité.

Pour réaliser votre recette de Pancakes sans gluten blueberries et banane, vous aurez besoin de

  • 25g de flocons d’avoine sans gluten
  • 30g de flocons de sarrasin
  • 10g de farine de riz complet
  • 5 gr de Farine de coco
  • 1 oeuf
  • 1 blanc d'oeuf
  • 60g de banane écrasés
  • Lait d’amande sans sucre ajouté
  • Levure
  • Myrtilles
Retrouvez des offres sur les ingrédients de cette recette
Les étapes de la préparation
  1. Mélanger tous les ingrédients sans ordre spécifique. Ajoutez le lait d'amande jusqu'à obtenir une pâte pas trop liquide ni trop épaisse.
  2. Faites cuire dans votre poêle ou votre machine à pancakes.

Cette recette vous a plu ?

Donnez nous votre avis

Note moyenne 5 / 5. Nombre de votes : 1

Pour le moment aucun vote. Soyez le premier à donner votre avis !

..
Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Partages Tes Recettes saines

GRATUIT
VOIR