PANCAKES PARTY SANS BEURRE

PANCAKES PARTY SANS BEURRE
Recette proposée par Clemalauxdiet Recette proposée par Clemalauxdiet FavoriteLoadingAjouter cette recette à mes favoris
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Temps de préparationTemps de préparation10min
Temps de cuissonTemps de cuisson4min
Nombre de portionsNombre de portions6
5
(1)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 223.23
  • Protéines : 11.48 grammes
  • Lipides : 5.22 grammes
  • Glucides : 34.25 grammes

PANCAKES PARTY 🥰 Petit déjeuner simple et savoureux ✨

Pour réaliser votre recette de PANCAKES PARTY SANS BEURRE, vous aurez besoin de

Pour 12 pancakes

  • 100g de flocons d’avoine mixés
  • 125g farine
  • 3 c. à café de levure chimique
  • 150 g de fromage blanc 3%
  • 4 oeufs
  • 15 cl lait demi écrémé
  • 1 sachets sucre vanillé
  • Arôme : vanille, rhum ambre, fleur d’oranger... (au choix)
  • 1 pincée sel
  • huile (pour cuisson)
Retrouvez des offres sur les ingrédients de cette recette
Les étapes de la préparation
  1. Prenez un saladier et mélangez-y les flocons d’avoine mixés et la farine avec 3 c. à café de levure.
  2. Dans un second saladier, mettez le fromage blanc, les œufs, le lait, le sucre, l’arôme et 1 pincée de sel et fouettez.
  3. Incorporez-y le précédent mélange farine-levure et mélangez vigoureusement.
  4. Mettez un peu de matière grasse à l'aide de sopalin dans une petite poêle antiadhésive et mettez-la sur le feu.
  5. Déposez-y de la pâte à pancakes en petit tas et laissez cuire durant 4 min.
  6. Renouvelez la cuisson pour autant de pancakes que la pâte vous le permet.
  7. Idée topping: chocolat 80% cacao, fruits, miel, yaourt... J’attends de voir vos merveilleuses création 😍
  8. Portion: 2 pancakes le matin, possible de l’accompagner avec un laitage.
  9. Conservation au frais.

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