Pancakes light au fromage blanc

Pancakes light au fromage blanc
Recette proposée par marie_roudiere Recette proposée par marie_roudiere FavoriteLoadingAjouter cette recette à mes favoris
Instagram
Temps de préparationTemps de préparation10min
Temps de cuissonTemps de cuisson2min
Nombre de portionsNombre de portions4
5
(4)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 88.14
  • Protéines : 4.83 grammes
  • Lipides : 2.01 grammes
  • Glucides : 12.55 grammes

Pour réaliser votre recette de Pancakes light au fromage blanc, vous aurez besoin de

Pour 4 pancakes de grande taille (ou 6 à 8 plus petit)

  • 1 œuf
  • 100g de fromage blanc
  • 50ml de lait
  • 45g de farine
  • 1/4 sachet de levure
Retrouvez des offres sur les ingrédients de cette recette
Les étapes de la préparation
  1. On mélange le tout et on cuit sur feu fort dans une poêle préalablement huilée (l'huile de coco est celle qui supporte le mieux la chaleur), quand le pancakes fait des bulles on retourne et c'est déjà prêt.
  2. Parfait avec des fruits et un filets de sirop d'érable.

Cette recette vous a plu ?

Donnez nous votre avis

Note moyenne 5 / 5. Nombre de votes : 4

Pour le moment aucun vote. Soyez le premier à donner votre avis !

..
Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Partages Tes Recettes saines

GRATUIT
VOIR