Pancakes healthy fourrés choco-banane

Recette de Pancakes healthy fourrés choco-banane
Recette proposée par Celia.dietetique Recette proposée par Celia.dietetique FavoriteLoadingAjouter cette recette à mes favoris
Instagram
Temps de préparationTemps de préparation10min
Temps de cuissonTemps de cuisson2min
Nombre de portionsNombre de portions2
5
(1)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 130.18
  • Protéines : 6.24 grammes
  • Lipides : 3.62 grammes
  • Glucides : 18.95 grammes

ALERTE, ALERTE, TUERIE EN VUE

Non mais regardez moi ces pancakes fourrés choco-banane. Ce sont sûrement les meilleurs pancakes que je n’ai jamais mangé (non, je n’abuse pas du tout 😂)
Rien que de voir la photo, j’ai envie de m’en refaire.

Pour réaliser votre recette de Pancakes healthy fourrés choco-banane, vous aurez besoin de

Ingrédients pour 2 pancakes :

  • 40g de farine d’avoine (ou flocons d’avoine mixés)
  • 1 œuf
  • 50g de banane écrasée
  • 1 cas de yaourt (30g)
  • 20g de lait pour ajuster la texture
  • 1/2 cc de levure
Retrouvez des offres sur les ingrédients de cette recette
Les étapes de la préparation
  1. Mélangez tous les ingrédients sans ordre spécifique !
  2. Pour la fourrage j’ai mis de la banane écrasée et du chocolat noir.
  3. Et puis j’ai ajouté de la purée d’amande pour la petite touche finale. Un pur bonheur, c’est indescriptible !! 😂

Cette recette vous a plu ?

Donnez nous votre avis

Note moyenne 5 / 5. Nombre de votes : 1

Pour le moment aucun vote. Soyez le premier à donner votre avis !

..
Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Partages Tes Recettes saines

GRATUIT
VOIR