Pancakes healthy et rapide à la banane

Pancakes healthy et rapide à la banane
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Temps de préparationTemps de préparation10min
Temps de cuissonTemps de cuisson2min
Nombre de portionsNombre de portions9
4
(68)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 56.61
  • Protéines : 1.67 grammes
  • Lipides : 0.51 grammes
  • Glucides : 11.57 grammes

Hello 🌼.
Un pancake pour bien débuter la semaine ça vous tente ?

La recette vient de @healthyfood_creation 
Ils sont extra moelleux et tellement bons ! 🤤

Vous avez besoin de seulement 5 ingrédients.

BON DÉBUT DE SEMAINE À TOUS 💛

Pour réaliser votre recette de Pancakes healthy et rapide à la banane, vous aurez besoin de

Environ 9 pancakes

  • 1 banane
  • 1 œuf
  • 70g de farine de blé
  • 1 cas de levure chimique
  • 1 pincée de sel
Retrouvez des offres sur les ingrédients de cette recette
Les étapes de la préparation
  1. Mélanger au mixeur la banane et l'oeuf
  2. Ajouter la farine, le sel et la levure et mixer à nouveau durant 1mn
  3. Faire chauffer les pancakes à la poêle 30s de chaque côté

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Note moyenne 4 / 5. Nombre de votes : 68

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2 commentaires
  1. Avatar
    Anto Répondre

    Les calories mentionner c’est pour toutes la recette ou c’est par pancake ?

    • partagestesrecettes
      partagestesrecettes Répondre

      PAr potion. Il suffit de diviser la recette par le nombre de portions indiqué

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