Pancakes healthy aux pépites de chocolat
10min2min
12Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 76.37
- Protéines : 2.69 grammes
- Lipides : 2.03 grammes
- Glucides : 11.40 grammes
HELLO 🌼
En ces temps de fêtes, quoi de mieux que de délicieux pancakes en famille ? Notre recette de pancakes healthy aux pépites de chocolat est facile à réaliser et saine pour tous. Voici comment préparer cette recette incontournable pour des moments de gourmandise en famille.
Alors je vous repartage ma recette de pancakes healthy aux pépites de chocolat, un régal et tellement moelleux
Toujours inspirée de la recette de @framboise_et_vanille 💛 Et si j’ai une petite suggestion à vous faire, testez la recette de pancakes sans oeuf healthy, vous serez bluffé du résultat ! Ou vous pouvez aussi essayer cette recette de pancake façon Nutella healthy !
Autres variantes de pancakes que vous pourriez essayer
Si vous voulez une recette de pancakes sans oeufs, vous pouvez remplacer les oeufs par une banane écrasée ou 1/4 de tasse de compote de pommes.
Pour une version encore plus saine, vous pouvez remplacer la farine blanche par de la farine d’amande ou de la farine de noix de coco.
N’oubliez pas d’ajouter cette recette à votre collection de recettes de petit-déjeuner sain ! Si vous avez aimé cette recette, n’hésitez pas à la partager avec vos amis et votre famille.
Conclusion: Notre recette de pancakes healthy aux pépites de chocolat est une excellente alternative pour des petits-déjeuners gourmands mais sains. Avec des ingrédients simples et sains, vous pouvez préparer cette recette en un rien de temps pour des moments de convivialité en famille. Alors, testez cette recette et savourez des pancakes moelleux et délicieux tout en prenant soin de votre santé !
Pour réaliser votre recette de Pancakes healthy aux pépites de chocolat, vous aurez besoin de
Pour 12 pancakes
- 125g de farine de blé (ou toute autre farine)
- 1 cas de levure chimique
- 2 œufs (ou 1 œuf + 46g de blanc d'oeuf liquide @prozisfrance
- 15cl de lait de soja vanille @alpro (ou tout autre lait)
- 30g de pépites de chocolat
- Mélanger la farine et la levure puis ajouter les jaunes d'oeuf et le lait.
- Monter les blancs en neige et les incorporer au mélange .
- Ajouter les pépites de chocolat et mélanger .
- Faire chauffer une poêle à feu moyen et huiler légèrement la surface.
- Verser environ 1/4 de tasse de pâte pour chaque pancake et cuire pendant environ 30 secondes de chaque côté, ou jusqu'à ce que les pancakes soient dorés.
- Servir chaud avec des fruits frais ou du sirop d'érable.