Pancakes healthy à la farine d’avoine

Pancakes healthy à la farine d'avoine
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Temps de préparationTemps de préparation10min
Temps de cuissonTemps de cuisson2min
Nombre de portionsNombre de portions6
5
(1)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 69.89
  • Protéines : 3.99 grammes
  • Lipides : 2.29 grammes
  • Glucides : 8.62 grammes


Pour réaliser votre recette de Pancakes healthy à la farine d’avoine, vous aurez besoin de

  • 50g de farine d’avoine
  • 10 gr de Farine d’amande
  • 50g de banane écrasée
  • 50 gr de Yaourt soja nature
  • 1 oeuf
  • 1 blanc d'oeuf
  • 1cc de levure
  • Lait d’amande pour ajuster la pâte.
Retrouvez des offres sur les ingrédients de cette recette
Les étapes de la préparation
  1. Mélanger tous les ingrédients sans ordre spécifique et faites cuire le tout dans votre poêle ou votre machine à pancake.

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