Pancake Healthy fourré poire et chocolat

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Temps de préparationTemps de préparation10min
Temps de cuissonTemps de cuisson2min
Nombre de portionsNombre de portions2
5
(1)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 214.41
  • Protéines : 18.55 grammes
  • Lipides : 5.48 grammes
  • Glucides : 23.62 grammes

Recette de Pancake Healthy fourré poire et chocolat

Je suis dans ma phase poire Choco !
J’ai adapté la recette de @bloodymariie , qu’elle même, avait adapté de @maes_lift 😂 à qui le suivant ?

Pour réaliser votre recette de Pancake Healthy fourré poire et chocolat, vous aurez besoin de

  • 60 gr de farine d’avoine vanille cannelle
  • 100 gr de skyr
  • 1 blanc d’oeuf
  • 1cac de levure
  • 1cac de cannelle
  • 4 cas d’eau
  • 1/2 poire
  • deux carrés de chocolat noir 85%
Retrouvez des offres sur les ingrédients de cette recette
Les étapes de la préparation
  1. On mélange la farine la levure la cannelle le skyr le blanc d’œuf et l’eau.
  2. On dépose la moitié dans une poêle à feu doux, on ajoute chocolat et poire, on recouvre avec le reste de la préparation.
  3. On couvre… à l’apparition des petites bulles, on retourne et on cuit toujours à feu doux.

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