Crêpes hyper protéinées

Crêpes hyper protéinées
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Temps de préparationTemps de préparation12min
Temps de cuissonTemps de cuisson2min
Nombre de portionsNombre de portions5
4.6
(57)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 61.57
  • Protéines : 6.01 grammes
  • Lipides : 1.60 grammes
  • Glucides : 6.06 grammes

Pour réaliser votre recette de Crêpes hyper protéinées, vous aurez besoin de

  • 25 g de farine semi complète (ou sarrasin pour plus de consistance)
  • 25 g Whey VANILLE
  • 1 blanc
  • 1 oeuf
  • 1 c.c de compote de pommes sans sucre ajouté
  • 150 ml de lait d'amande
  • Toping : Nectarine, framboises, Amandes & noisettes, un carré de chocolat noir sans sucre et une touche de fromage blanc
Les étapes de la préparation
  1. On mélange tout et on met dans la poile à crêpe

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Note moyenne 4.6 / 5. Nombre de votes : 57

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3 commentaires
  1. Jenn Répondre

    À tomber, j’ai fais avec du lait d’amande saveur cannelle. Mmmmm un régal.

    • partagestesrecettes Répondre

      Oh lala tu nous donnes faim !!

  2. Jutikino Répondre

    Je suis heureuse qu’elles t’aient autant plu 😇 Et avec ce lait 🥰 Quelle merveille ! Merci Bcp pour ton retour 🤗

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